Metodologia dell’allenamento per la preparazione fisica di base

Inizio
16 Mag 2017
Fine
21 Giu 2017
Scadenza
15 Mag 2017

L’allenamento produce nel giovane atleta adattamenti che influenzano tutte le componenti della prestazione, sia mentali che fisiche. Per l’allenatore ed il preparatore fisico è quindi importante conoscere le basi essenziali degli effetti dell’allenamento attraverso un approccio interdisciplinare. L’allenamento è l’applicazione virtuosa di diverse tecniche, ma ogni allenatore ha bisogno di una visione unitaria per poter scegliere le attività più efficaci per quel soggetto e per i diversi sport. Il corso serve a preparare sia gli allenatori che provengono da una prevalente esperienza pratica sia chi, al contrario, affronta questi temi da una formazione universitaria prevalentemente teorica. Il corso fornisce le basi metodologiche per poter realizzare programmi di preparazione fisica e tecnica offrendo strumenti efficaci per capire meglio gli effetti degli esercizi nei diversi sport e nei diversi livelli di qualificazione degli atleti. Il corso potrà essere utile anche come preparazione al corso di IV livello e sarà propedeutico inoltre per chi, volendo frequentare il corso per Esperti di Preparazione Fisica, ritenesse necessario rivedere la sua preparazione in Metodologia dell’Allenamento.


DIDATTICA


Il corso si compone di 2 moduli di 2 giornate ciascuno:


Primo modulo - 16-17 maggio

 - L’allenamento sportivo come processo; la programmazione dell’allenamento, il tapering, l’overtraining La classificazione degli sport; la forza, la velocità, le basi teoriche, i mezzi e i metodi di allenamento e la loro valutazione 16 maggio

 - Le capacità motorie: classificazione e metodi di studio; la resistenza, le basi tecniche e metodiche di allenamento; la specificità degli sport; la mobilità articolare, classificazione e metodi di allenamento - 17 maggio


Secondo modulo - 20-21 giugno

- La coordinazione motoria, le capacità coordinative, la tecnica sportiva, il suo apprendimento e perfezionamento, cenni sulla tattica e la specificità degli sport Gli elementi di specificità della preparazione sportiva della donna atleta l’attività motoria sportiva per master e anziani; effetti preventivi e specificità dell’attività fisica - 20 giugno

- La preparazione sportiva giovanile, l’evoluzione del movimento e delle capacità motorie - 21 giugno

 

Visualizza il programma del corso


DESTINATARI
Il corso è particolarmente rivolto a tecnici di interesse federale, direttori sportivi, allenatori e preparatori fisici impegnati in attività agonistica di alto livello, docenti delle Scuole Regionali di Sport, laureati e studenti in Scienze Motorie.


DOVE

Centro di Preparazione Olimpica “Giulio Onesti”, Largo G. Onesti 1, ROMA


QUOTA

€ 400 + € 2 (bollo amministrativo)


SCONTI E CONVENZIONI

€ 360 + € 2 (bollo amministrativo): FSN/DSA/EPS, Sport in Uniforme, Community SdS, Società Sportive iscritte al Registro Coni, laureati e studenti in Scienze Motorie o diplomati Isef


CREDITI FORMATIVI

Secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla formazione permanente, la Scuola dello Sport riconosce al corso dei Crediti Formativi che saranno quantificati da ciascuna Federazione di appartenenza. Attività formativa valida per l’aggiornamento degli insegnanti ai sensi della direttiva MIUR
170/2016.


MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro lunedì 15 maggio. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, compilare il modulo online presente all’interno della scheda del corso. Compilato il modulo si riceve una e-mail di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L’iscrizione si riterrà completata con l’invio a sds_catalogo@coni.it della copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN, DSA, EPS, Sport in Uniforme, Scuole Regionali dello Sport) o copia del certificato di iscrizione o di Laurea in Scienze Motorie


INFORMAZIONI

Tel: 06/3272.9114 - 9175
E-mail: sds_catalogo@coni.it


CODICE CORSO
B1-04-17